体の痛み

こんにちは、ついてる部屋の管理人・ショウです。 　今回は「坐骨神経痛」について、私の体験談をお話しします。 　以前にもお話ししましたように、数ヶ月前に「腰の痛み」を発症し、「朝30秒正座」と「これだけ体操」により約３週間で緩和することが出来...

こんにちは、ついてる部屋の管理人・ショウです。 　今日は「腰に痛みを感じた時の対処法」について、私の体験談をお話しします。 　「腰痛」についてはここ数年発症していなかったのですが、数ヶ月前に急に発症しました。 　５年ほど前に１回「ぎっくり腰...