こんにちは、ついてる部屋の管理人・ショウです。
今回は男性の肌の保湿とシミ対策についてお話しします。
顔の肌の保湿は、一定の年齢を超えると男性でも必要になります。
男性の肌は水分量が少なく、女性よりも乾燥しやすくなっています。更に、毛穴の量が約２倍、皮脂の分泌量が約３倍と言われていて、顔のテカリや吹き出物などの皮脂が元となる肌トラブルが起きやすいのが特徴です。
皮膚のいちばん外側にある角質層が乾燥すると、ターンオーバー（肌の新陳代謝、肌の生まれ変わり）が乱れて未成熟な細胞が作られます。
未成熟な細胞だと、乾燥が更に進んで悪循環になってしまい、かさつき・肌あれを引き起こすとともに、皮膚機能の低下によってシミ、シワができやすくなります。
基本的な考え方として、「肌の乾燥」は全ての肌トラブルの元凶です。
肌を乾燥させてしまうと、身体がこれ以上乾燥させないように、「皮脂」が分泌されます。「皮脂」は適度に分泌される分には肌に柔軟性を与えたり、水分の蒸発を防いで潤いをキープしてくれたり、肌を弱酸性に保って殺菌効果をもたらしてくれます。
しかし、過剰に分泌されてしまうとオイリー肌の原因そのものとなり、男性の顔のテカリやニキビの元凶となってしまいます。
つまり、しっかり保湿していれば皮脂は適度に分泌されることになるのです。
そのため、男性は女性よりもスキンケアの重要性が高くなります。
女性に比べて、男性用の保湿アイテムはそれ程多くありません。
私も色々試行錯誤しましたが、ここ１年ほど愛用しているのが「ニベアメン」のシリーズのひとつ「ニベアメン アクティブエイジバーム」（ついてる商品）です。
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商品を選ぶに当たって、コスパが非常に重要になります。あまり安物は嫌だし、だからと言って高価な商品も継続性に問題があるので、その中間程度の価格で評判の良いものがターゲットになります。
それが上記の「ニベアメン アクティブエイジバーム」なのです。
購入するなら絶対「ネット販売」が価格的にお得ですね。ドラッグストアで購入するよりも若干安くなっています。もちろん送料無料でなければなりません。
商品説明では
■【医薬部外品】年齢とともにハリ・ツヤの低下が気になる方に。健康的でいきいきとした肌に保つ乳液。男のエイジングケア（年齢に応じたお手入れ）+ 美白
■ハリを与え、乾燥による小じわを目立たなくする。
■メラニンの生成を抑え、シミ・ソバカスを防ぐ。有効成分:ビタミンC（L-アスコルビン酸2-グルコシド）配合
■うるおい成分：コエンザイムQ10（ユビデカレノン）、ヒアルロン酸、アルギニン配合
■ノンアルコール
■無香料
アマゾンでは１１００件以上のカスタマーレビューが表示されており、概ね高評価です。
私も出勤前に使っています。少量でもよく伸びて、使いやすいです。
それと顔の保湿も大事ですが、シミ対策として紫外線を適度に避けましょう。紫外線が細胞にダメージを与えるというのは確かです。
1日のうち紫外線が最も強くなる時間帯は午前10時～午後2時頃と言われています。外出時はできるだけ直射日光に当たらないような場所を選んで歩くようにして下さい。
地下道や建物の中の方が、直射日光の反射も防げるので紫外線対策として有効だと思いますよ。
しかし、紫外線を避けられない場合もありますので、最終的には「日焼け止め」の使用ということになりますね。
肌が老けて見える（シミやシワ・たるみ・くすみなど）原因の約8割が紫外線によるものという報告もあるように、紫外線対策としての「日焼け止め」は重要になって来ます。
そこでおすすめなのが、塗り直しを極力抑え、1日16時間以上持続するブロック力が特徴の【プロテクト保湿UV】（ついてる商品）です。
その他にも、白浮きもせずサラサラな使い心地、汗で落ちにくいのに洗顔料で落とせるお手軽さ等の特徴もあり、日焼け止めをどうやって使うのか・そもそもなぜ必要なのかよく知らない男性にも使い勝手がいい商品です。
それと購入するなら、アマゾンや楽天よりも公式ＨＰの方が断然コスパがいいですね。
「日焼け止め」よりもっと手軽を選択するなら「UVカットマスク」になりますね。
おすすめは「西川 (Nishikawa) 洗えるマスク ミッフィー」（ついてる商品）です。
洗って繰り返し使えるマスクです。97%UVカットで普段の紫外線対策としても使えます。お顔にフィットする伸縮性生地を使用しており、長い時間マスクを使っても締め付け感がなく、耳が痛くなりにくいですよ。
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また、上記の「ニベアメン アクティブエイジバーム」に加えてシミ・黒ずみ対策の美白クリーム【医薬部外品】もおすすめします。
それは私も愛用しているアマゾンのベストセラー「LaViness」（ついてる商品）です。
女性の愛用者が多そうですが、もちろん男性も使用できます。
商品説明では
- 【攻めて守る】濃厚な薬用成分がシミの元にダイレクトにアプローチして肌に透明感を与えるので、優れた美白効果が期待できます。シミの生成に必要な働きを阻害して未来のシミ・そばかす・肝斑 から守ります。肌荒れを防ぐ薬用成分も含まれているので荒れやすい肌でもお使いいただけます。
- 【整えて抑える】10種類の美容成分が肌の角質層までスーっと浸透し、乱れがちなターンオーバーを整え、くすんだ肌をトーンアップへ導きます。高い保湿成分を配合しているので乾燥しやすい肌にもうるおいとハリ・ツヤを与えます。
私も今あるシミを何とかしたいと思って使ってみたのですが、さすがにシミは無くなりません。しかし、若干薄くなってきたし、今後シミを増やさない為に「ニベアメン アクティブエイジバーム」と併用して使っています。
シミのある部分にしか使わないので、少量で済みますし、１本で２ヶ月ぐらいは持ちます。
シミが気になる男性は一度使ってみて下さい。
それと最近見たユーチューブの中で「シミが消えたとされる動画」があったのですが、前述した「ニベアメン」シリーズの一つを使った結果なのではないかという面白いものを発見したので「ついてる動画」として掲載しておきます。
それは「ニベアメン アクティブエイジローション 」なんですが、私が愛用している「ニベアメン アクティブエイジバーム」と同成分なので、興味津々ということになりましたね。
ポチップ
「シミ」には「アクティブエイジバーム」より「アクティブエイジローション 」の方がいいのかなあなんて迷っちゃいますね。
まあ、人それぞれなので興味のある方は試して下さい。
今回は男性の肌の保湿とシミ対策についてお話ししました。
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