男の美容 男の毛髪を健やかに保つヘアケアアイテムを紹介します・ショウの独り言
こんにちは、ついてる部屋の管理人・ショウです。 今回は男性の毛髪を健やかに保つヘアケアアイテムについてお話しします。 男性にとっては、何歳になっても毛髪は保ちたいですよね。 白髪は染めれば何とかなりますが、中年になってもフサフサまでいかなく...
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体の痛み 坐骨神経痛（スネの外側の痛み）と診断されたら、このストレッチも試して下さい・ショウの独り言
こんにちは、ついてる部屋の管理人・ショウです。 今回は「坐骨神経痛」について、私の体験談をお話しします。 以前にもお話ししましたように、数ヶ月前に「腰の痛み」を発症し、「朝30秒正座」と「これだけ体操」により約３週間で緩和することが出来まし...
生活一般 低GI食品が出勤前の朝食におすすめ・ショウの独り言
こんにちは、ついてる部屋の管理人・ショウです。 サラリーマンにとって、出勤前の朝食というのはメニューに悩みますよね。特にいつもギリギリまで寝ている人等、朝は忙しくて食べる時間がないという人も多いと思います。 しかし、朝食は抜かないほうがいい...
体の痛み 腰に痛みを感じたらこの方法を試して下さい・ショウの独り言
こんにちは、ついてる部屋の管理人・ショウです。 今日は「腰に痛みを感じた時の対処法」について、私の体験談をお話しします。 「腰痛」についてはここ数年発症していなかったのですが、数ヶ月前に急に発症しました。 ５年ほど前に１回「ぎっくり腰」にな...
耳鳴り 耳鳴り克服のために実践したことはこれです・ショウの独り言
こんにちは、ついてる部屋の管理人・ショウです。 今日は「耳鳴り」について、私の体験談をお話しします。 まず、「耳鳴り」なんですが、実際に音がしているわけではないのに、耳や頭の中で何かが聞こえるように感じる現象のことで、大きく分けると「自覚的...